WEB TALK: «Η Δύναμη της Άσκησης στη Βελτίωση της Σωματικής και Ψυχικής Υγείας»

14 Ιουλίου 2025

WEBEX

Ώρα: 12:00
Ομιλήτρια: Σταματία Νούλα, Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου και Κλινική Ψυχολόγος MSc

Στη Halcor, δίνουμε προτεραιότητα στους ανθρώπους μας. Στις 14 Ιουλίου, φιλοξενήσαμε τη Σταματία Νούλα, πρωταθλήτρια μαραθωνίου και κλινική ψυχολόγο, η οποία μοιράστηκε την εμπειρία και τις γνώσεις της για τη διαχείριση του άγχους και της εξουθένωσης, μέσω της κίνησης.

Η ομιλία της ανέδειξε πώς η άσκηση μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για την αντιμετώπιση της καθημερινής πίεσης, της συναισθηματικής κόπωσης και του χρόνιου στρες. Μέσα από τις προσωπικές της εμπειρίες και την επιστημονική της κατάρτιση, μας ενέπνευσε να δούμε τη φυσική δραστηριότητα όχι μόνο ως στόχο φυσικής κατάστασης, αλλά ως μέσο για να ανακτήσουμε την ισορροπία και την ανθεκτικότητά μας.

Η ΧΑΛΚΟΡ είναι οι Άνθρωποί μας – μάθετε περισσότερα για την εταιρική μας κουλτούρα